Tu aimerais oser davantage… mais qu'est-ce qui te retient vraiment ? Tu es plutôt réservée, tu doutes souvent de toi et tu as parfois l'impression de passer à côté de certaines choses parce que tu n'oses pas ? Réponds à ces 8 questions pour faire le point sur ton fonctionnement. 2 à 3 minutes.
Question 1 / 8
Tu es avec plusieurs personnes et la conversation porte sur un sujet qui t'intéresse. Que se passe-t-il ? Tu te demandes si ton avis est suffisamment intéressant pour être partagé. Tu préfères écouter, surtout si ton opinion est différente. Tu aimerais intervenir, mais tu n'arrives pas à trouver le bon moment. Tu participes éventuellement, mais tu te sens rapidement fatiguée par les échanges.
Question 2 / 8
Une personne te propose quelque chose qui ne te convient pas vraiment. Comment réagis-tu ? Tu te demandes si tu n'es pas trop exigeante. Tu acceptes pour ne pas décevoir. Tu aimerais refuser, mais tu redoutes la discussion. Tu acceptes parfois par habitude, même si tu manques déjà de temps pour toi.
Question 3 / 8
Tu vois une autre femme réussir quelque chose que tu aimerais faire. Quelle pensée te vient spontanément ? « Elle a des qualités que je n'ai pas. » « Elle ne se préoccupe pas autant du regard des autres. » « Moi aussi, j'aimerais essayer, mais je n'oserai jamais. » « Elle semble arriver à faire de la place pour ses envies. »
Question 4 / 8
Tu as envie de te lancer dans un nouveau projet personnel. Qu'est-ce qui risque le plus de t'arrêter ? Douter de tes capacités. Craindre ce que ton entourage pourrait en penser. Attendre le bon moment et repousser le premier pas. Avoir l'impression de ne plus avoir d'énergie disponible.
Question 5 / 8
Tu repenses à ta journée avant de t'endormir. Qu'est-ce qui revient le plus souvent ? Les choses que tu aurais pu mieux faire. Les moments où tu n'as pas exprimé ce que tu pensais. Les choses que tu aurais aimé faire, mais que tu n'as pas osées. Tout ce que tu as fait pour les autres, en oubliant un peu tes propres besoins.
Question 6 / 8
Si une chose pouvait changer dans ton quotidien, laquelle choisirais-tu ? Reconnaître davantage ma valeur et mes qualités. Réussir à m'affirmer et à poser mes limites. Passer à l'action sans attendre de ne plus avoir peur. Respecter davantage mes besoins et mon rythme.
Question 7 / 8
Aujourd'hui, ces difficultés t'empêchent-elles de vivre certaines choses dont tu aurais envie ? Rarement, mais j'aimerais mieux me comprendre. Parfois, dans certaines situations. Souvent, et cela commence à me peser. Très souvent, j'ai l'impression de passer à côté de beaucoup de choses.
Question 8 / 8
Et maintenant, parlons un peu de toi… Si tu pouvais changer une seule chose dans ta vie aujourd'hui, qu'aimerais-tu enfin réussir à faire ? (facultatif)